Tisdag....

..... och idag är det dax för dressyrträning igen, yippi :-)
Så roligt att känna att vi äntligen är på G igen, dressyrträningar inbokade varannan vecka hela hösten. Jag har tagit tag i min kropp och mitt mående. Jag har tagit hjälp av experter inom kost och träning, så nu har jag också fått min foderstart ;-) jag går alltså INTE på någon diet eller så. Utan har räknat ut hur mycket jag behöver äta dagligen för det aktiva liv jag har och ser till att jag dagligen får i mig rätt mängd kolhydrater, proteiner och fett. För alla delar är viktiga att få i sig och jag kan ju säga att jag aldrig varit hungrig på dessa tre veckor, problemet är snarare att hinna äta allt jag ska äta..... och jag som är ett så stort godismonster har inte ätit en godisbit på över tre veckor och det bästa av allt jag har inte ens varit sugen på det :-)
Jag är även igång med min styrketräning igen, tre dagar i veckan får musklerna jobba lite extra.
Detta har redan gjort att Gevalia har en lite lättare ryttare på ryggen, men framförallt känner jag mig så mycket bättre.
LÄNGTAR så till våren då min plan är att börja tävla igen......